Generated by All in One SEO v4.9.9, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Los Barbados Tokyo-ロスバルバドス

東京渋谷の小さなアフリカ、カリブ＆アラブ料理屋ロスバルバドス

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://losbarbados-tokyo.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## 投稿

- [ハイチのためのチャリティプレート残り3皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2026/07/11/ハイチのためのチャリティプレート残り3皿です/) - ハイチのためのチャリティプレート残り３皿です ★明日 7/12 日曜日の営業時間は、8:30 スタートの「アフ
- [7/11-12 はハイチのためのチャリティプレート](https://losbarbados-tokyo.com/2026/07/08/7-11-12-はハイチのためのチャリティプレート/) - 7/11-12 はハイチのためのチャリティプレート W杯も終盤ですね。予選リーグ敗退してしまいましたが、カリブ
- [2/14-15 のスペシャルはレユニオン島の料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/12/2-14-15-のスペシャルはレユニオン島の料理/) - 2/14-15 のスペシャルはレユニオン島の料理 寒い季節なので熱帯の島シリーズ。今週末はインド洋、マダガスカ
- [週末スペシャルに合わせてサツマイモのケーキ](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/14/週末スペシャルに合わせてサツマイモのケーキ/) - 週末スペシャルに合わせてサツマイモのケーキ 今週末のスペシャル「レユニオン・プレート」に合わせて「サツマイモの
- [2/21-23 のスペシャルはハイチ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/18/2-21-23-のスペシャルはハイチ料理/) - 2/21-23 のスペシャルはハイチ料理 52年振りのサッカーW杯出場が決まっているカリブの国ハイチですが、こ
- [ハイチ料理に合わせたオレンジケーキ](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/21/ハイチ料理に合わせたオレンジケーキ/) - ハイチ料理に合わせてオレンジケーキ 今日と明日のスペシャル「ハイチ・プレート」に合わせて、ハイチ風オレンジケー
- [3/5 木曜日のDJイヴェント！](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/25/3-5-木曜日のdjイヴェント！/) - 3/5 木曜日のDJイヴェント！ バランキージャを経由して、イギリス人DJ Vinyl chef こと Gil
- [3/5 木曜日のDJイヴェントに向けてCongo Plate](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/26/3-5-木曜日のdjイヴェントに向けてcongo-plate/) - 3/5 木曜日のDJイヴェントに向けて Congo Plate 3月5日木曜日、渋谷の Tangle にてDJ
- [国際女性デーに向けてのチャリティー・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2026/03/03/国際女性デーに向けてのチャリティー・プレート/) - 国際女性デーに向けてのチャリティー・プレート 3月8日は国際女性デーです。女性労働者の権利をうったえたことから
- [3/14-15 土日はモーリシャスの料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/03/13/3-14-15-土日はモーリシャスの料理/) - 3/14-15 土日はモーリシャスの料理 3月12日は、東アフリカ、インド洋上の島国モーリシャスの独立記念日で
- [モーリシャスの料理残り5皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2026/03/15/モーリシャスの料理残り5皿です/) - モーリシャスの料理残り5皿です 写真の「モーリシャス・プレート」残り5皿です。召し上がりたい方はご予約ください
- [3/20 祭日の営業時間](https://losbarbados-tokyo.com/2026/03/18/3-20-祭日の営業時間/) - 3/20 祭日の営業時間 ★3/18-19 明日明後日水木曜日は定休日です。3/20は金曜日ですが祭日なので、
- [3/20~22のスペシャル・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2026/03/19/3-2022のスペシャル・プレート/) - 3/20 ~ 22 のスペシャル・プレート 3/20 は祭日なので、三日間限定数でスペシャル・プレートを作りま
- [3/21~22はアフリカ文学×スペシャル・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2026/03/21/3-2122はアフリカ文学xスペシャル・プレート/) - 3/21 ~ 22 はアフリカ文学×スペシャル・プレート 春×アフリカ文学だ！と勝手に決めて、国書刊行会さんの
- [3/28-29 はジャマイカの山羊のカレー](https://losbarbados-tokyo.com/2026/03/26/3-28-29-はジャマイカの山羊のカレー/) - 3/28~29 はジャマイカの山羊のカレー 3月28日土曜日渋 谷 LUSH にて、みんな大好き CLUB S
- [3/29 日曜日の営業時間](https://losbarbados-tokyo.com/2026/03/29/3-29-日曜日の営業時間/) - 3/29 日曜日の営業時間 よろしくお願いします。ジャマイカの山羊カレー、残り5皿です。【Menu】・Curr
- [4/4-5 はコンゴ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/04/01/4-4-5-はコンゴ料理/) - 4/4-5 土日はコンゴ料理 コンゴ民主共和国が、52年振りにサッカーワールドカップ出場を決めました。1974
- [4/11-12 はセネガルのビーフシチュウ](https://losbarbados-tokyo.com/2026/04/09/4-11-12-はセネガルのビーフシチュウ/) - 4/11-12 土日はセネガルのビーフシチュウ 先週はコンゴ民主共和国のW杯出場決定に浮かれてしまいましたが、
- [4/29(水・祭)は千葉の市川でDJイヴェント！](https://losbarbados-tokyo.com/2026/04/14/4-29水・祭は千葉の市川でdjイヴェント！/) - 4/29(水・祭)は市川でDJイヴェント！ アフリカ、ラテンからジャマイカン・シャッフル。トロピカルなヴィンテ
- [4/18-19 はジンバブエ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/04/16/4-18-19-はジンバブエ料理/) - 4/18-19 土日はジンバブエ料理 4月18日は南部アフリカに位置するジンバブエの独立記念日です。鶏肉のいろ
- [4/25-26 はトーゴ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/04/23/4-25-26-はトーゴ料理/) - 4/25-26 土日はトーゴ料理 4月27日はトーゴの独立記念日(シエラレオネ、南アも同日です)。西アフリカ、
- [トーゴ・プレートの一品](https://losbarbados-tokyo.com/2026/04/25/トーゴ・プレートの一品/) - トーゴ・プレートの一品 「トーゴ・プレート」盛合せのひとつが Gaow Fotor というこちらの料理。お隣ガ
- [5/2-3 のスペシャルは東アフリカ](https://losbarbados-tokyo.com/2026/04/30/5-2-3-のスペシャルは東アフリカ/) - 5/2-3 のスペシャルは「東アフリカ・プレート」 GW中の週末スペシャルは、サハラ以南でなじみ深い人が多いで
- [5/2-5 カリブのバナナのサンドウィッチ](https://losbarbados-tokyo.com/2026/04/30/5-2-5-カリブのバナナのサンドウィッチ/) - 5/2-5 GW はカリブのバナナのサンドウィッチを提供 コロンビアでは Patacon pisao、プエルト
- [GW のVegan Special Plate](https://losbarbados-tokyo.com/2026/05/01/gw-のvegan-special-plate/) - 5/2-5 GW アフロ・ヴィーガン・プレート アフリカ、カリブの料理には、野菜や豆を多く使います。vegan
- [5/9-10 の土日は "連帯のクスクス"](https://losbarbados-tokyo.com/2026/05/07/5-9-10-の土日は-連帯のクスクス/) - 5/9-10 土日は "連帯のクスクス" 世界で起きている戦争は終わりません。戦争反対！ No War！ は当
- [カメルーン料理のcorn chaff](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/04/corn-chaff/) - カメルーン料理のcorn chaff カメルーン料理に Corn chaff コーン・チャフ があります。黒イ
- [Afro-vegan Plateもあります](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/04/afroveaganplate/) - Afro-vegan Plateもあります 今週末、少数ですが Afro-vegan plate もご用意しま
- [5/30-31はRumba Congolaise Plate](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/04/rumba-congolaise-plate/) - 5/30-31はRumba Congolaise Plate 今週末5月31日日曜日、渋谷Tangle Mus
- [6/6-7 はコートジボワール料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/04/6-6-7-はコートジボワール料理/) - 6/6-7 はコートジボワール料理 6月12日から、サッカーワールドカップが始まります。6月は、アフリカ、カリ
- [6/6-7 はコートジボワール料理 Veganバージョン](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/06/6-6-7-はコートジボワール料理-veganバージョン/) - 6/6-7 はコートジボワール料理★Vegan バージョン Afro-vegan plate は、コートジボワ
- [6/13-14 は西アフリカ応援プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/11/6-13-14-は西アフリカ応援プレート/) - 6/13-14 は西アフリカ応援プレート 当初の予定を変更して、今週末は西アフリカ、来週末は北アフリカの出場国
- [6/13-14 は西アフリカ応援プレート veganバージョン](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/13/6-13-14-は西アフリカ応援プレート-veganバージョン/) - 6/13-14 は西アフリカ応援プレート veganバージョンあります 今週末は、セネガル、ガーナ、カーボヴェ
- [6/16 火曜日は臨時休業です](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/14/6-16-火曜日は臨時休業です/) - 6/16 火曜日は臨時休業です ★明日6月15日月曜日は 8:30 スタートの「アフリカの朝ご飯」から、引続き
- [6/20-21 は北アフリカ応援プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/18/6-20-21-は北アフリカ応援プレート/) - 6/20-21 は北アフリカ応援プレート 北アフリカからの出場国は、アルジェリア、チュニジア、モロッコ、エジプ
- [6/27-28 はコンゴ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/25/6-27-28-はコンゴ料理/) - 6/27-28 はコンゴ料理 ポルトガルと引き分け、コロンビアに惜敗を喫したコンゴ民主共和国。52年振り二度目
- [台風ですが通常営業です](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/27/台風ですが通常営業です/) - 6/27 通常営業です ★6/27 土曜日の営業時間は 11:30~19:00 L.O です。台風がおとなしく
- [スペシャルのカーボヴェルデ料理残り数皿！](https://losbarbados-tokyo.com/2026/07/05/スペシャルのカーボヴェルデ料理残り数皿！/) - スペシャルのカーボヴェルデ料理残り数皿！ ★7/5 日曜日は8:30~11:00 L.O の「アフリカの朝ご飯
- [7/4-5 のスペシャルはカーボヴェルデ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/07/02/7-4-5-のスペシャルはカーボヴェルデ料理/) - 7/4-5 のスペシャルはカーボヴェルデ料理 初出場ながら予選リーグを突破したカーボヴェルデ。セネガル沖合に浮
- [5/23-24の土日スペシャルはカメルーン料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/04/ndole/) - 5/23-24の土日スペシャルはカメルーン料理 5月半ば過ぎというのに、すっかり夏の気候です。そんな今週末はカ
- [5/16-17のスペシャルはザンジバル](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/04/zanzibar/) - 5/16-17のスペシャルはザンジバル すっかり初夏の陽気です。爽やかさも感じられるこの貴重な季節にぴったりな
- [日・月・火限定！アフリカ朝食始まりました！](https://losbarbados-tokyo.com/2026/06/04/morningstart/) - 5/9-10 土日は "連帯のクスクス" こちらのサイトに新しくできた「朝食」バナーをクリックしてみてください
- [フレンチ・カリブのカボチャ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/06/フレンチ・カリブのカボチャ料理/) - フレンチカリブのカボチャ料理 2/7-8 土日はマルティニークやグアドループといった、フレンチカリブの料理を作
- [2/7-8 土日はフレンチ・カリブ](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/04/2-7-8-土日はフレンチ・カリブ/) - 2/7-8 土日のスペシャルはフレンチカリブの料理 寒いので、せめて気分はトロピカルに。マルティニークやグアド
- [今週のスペシャル・プレート残り5皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2026/02/01/今週のスペシャル・プレート残り5皿です/) - 今週末のスペシャル・プレートは残り5皿です 今週末のスペシャル「アラブなプレート」残り5皿です。写真はHぶちょ
- [1/31-2/1 土日 デザートはクスクスとカボチャのケーキ](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/30/1-31-2-1-土日-デザートはクスクスとカボチャのケーキ/) - 1/31-2/1 の土日のデザートはクスクスとカボチャのケーキ 2015年から10年に渡り開催された「イスラー
- [1/31-2/1 土日はアラブなプレート](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/27/1-31-2-1-土日はアラブなプレート/) - 1/31-2/1 の土日はアラブなプレート 2015年から10年に渡り開催された「イスラーム映画祭」。昨年をも
- [ヴィーガンのセネガル料理](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/22/ヴィーガンのセネガル料理/) - ヴィーガンのセネガル料理 今週末土日(1/24-25) のスペシャルはAfro-vegan で。アフリカ大陸の
- [Congo Plate vol.2 残り5皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/18/congo-plate-vol-2-残り5皿です/) - Congo Plate vol.2 残り5皿です ＊画像は Congo Plate vol.2 ではありません
- [1/17-18 土日はCongo Plate vol.2](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/16/1-17-18-土日はcongo-plate-vol-2/) - 1/17-18 土日は Congo Plate vol.2 「Congo Plate vol.2」のメインは
- [1/22 下北沢でトークイヴェント](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/13/1-22-下北沢でトークイヴェント/) - 1/22 下北沢でトークイヴェント ★このおじさん二人が登壇します。キューバとコンゴのルンバを深堀りするイヴェ
- [スペシャル・プレート 残り4皿です！](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/11/スペシャル・プレート-残り4皿です！/) - スペシャルプレート 残り4皿です！ Uさん撮今週末のコンゴ・プレートです(ありがとうございます!)。既にたくさ
- [1/10(土)～12(月祭)のスペシャル・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/08/1-10土～12月祭のスペシャル・プレート/) - 1/10(土)～12(月祭)のスペシャル・プレート 1月22日(木)、下北沢のボデギータで「キューバのルンバ
- [1/22(木)キューバ×コンゴのイヴェント](https://losbarbados-tokyo.com/2026/01/08/1-22木キューバxコンゴのイヴェント/) - 1/22(木) キューバ×コンゴのイヴェント 20世紀初頭にキューバで生まれた「ルンバ」が、いくつかの変遷を
- [感謝&営業時間変更のお知らせ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/31/感謝営業時間変更のお知らせ/) - 感謝&営業時間変更のお知らせ さかのぼること40年余りの昔、1984年の暮れ。ダイスケ青年は初海外のナ
- [本日12/28 を今年最終日とします](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/28/本日12-28-を今年最終日とします/) - 本日12/28 日曜日、今年の最終日にします 予定では明日12/29 月曜日まで営業しようと思っていましたが、
- [12/26(金)～1/5(月)の営業時間](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/26/12-26金～1-5月の営業時間/) - 12/26(金)～1/5(月)の営業時間 ★12/26 金曜日の営業時間は 17:00~20:00 L.O で
- [12/19(金)～25(木)の営業時間](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/19/12-19金～25木の営業時間/) - 12/19(金)～25(木)の営業時間 ■12/19(金) 18:00~20:00 L.O (ご予約満席)＊
- [12/15(月)～19(金)の営業時間](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/15/12-15月～19金の営業時間/) - 12/15(月)～19(金)の営業時間 ★12/15 月曜日、16日 火曜日は時短営業、11:30~15:00
- [12/19(金)イヴェント出店「ケニア・プレート」](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/13/12-19金イヴェント出店「ケニア・プレート」/) - 12/19(金)イヴェントで「ケニア・プレート」出します 代々木上原の hako gallery さんで行われ
- [12/19(金)イヴェント出店します](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/13/12-19金イヴェント出店します/) - 12/19(金)イヴェント出店します 代々木上原の hako gallery さんで行われる、ケニアとモロッコ
- [12/12~14 の営業時間](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/12/12-1214-の営業時間/) - 12/12~14の営業時間 ★12/12 金曜日の営業時間は 16:00~20:00 L.O です。店主体調不
- [12/7 の営業時間](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/07/12-7-の営業時間/) - 12/7の営業時間 ★本日 12/7 日曜日の営業時間は 13:00~17:00 L.O です。店主体調不良療
- [12/6~11 までの営業時間予定](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/06/12-69-までの営業時間予定/) - 12/6~11 の営業時間予定 ★営業時間のお知らせ。店主体調不良で欠勤のため、しばらく営業時間が変則になりま
- [12/5~9 までの営業時間予定](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/05/12-59-までの営業時間予定/) - 12/5~9 の営業時間予定 12/5 金曜日本日から、9日火曜日までの営業時間の予定です。 12/5 金曜日
- [12月の営業時間は流動的です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/03/12月の営業時間は流動的です/) - 12月の営業時間は流動的です ダイスケ大将、顔面に帯状疱疹を発症してしまいました。幸い痛みが少なく発熱も無いの
- [12月は5日からスタート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/12/01/12月は5日からスタート/) - 12月は5日からスタートします トップページのカレンダー表示が上手にできないので、こちらに貼っておきます。12
- [11/28 金曜ランチのみ臨時休業](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/28/11-28-金曜ランチのみ臨時休業/) - 11/28 金曜日 ランチタイムのみ臨時休業 都合により本日ランチタイムお休みします。17時オープン、ディナー
- [11/30 渋谷 Tangle にてDJイヴェントを宣伝！コンゴ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/27/11-30-渋谷-tangle-にてdjイヴェントを宣伝！コンゴ・プレー/) - 11/30 渋谷 Tangle でDJイヴェントを宣伝！コンゴ・プレート 11/30 日曜日、渋谷 Tangl
- [11/30 渋谷 Tangle にてDJイヴェント！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/24/11-30-渋谷-tangle-にてdjイヴェント！/) - 11/30 渋谷 Tangle でDJイヴェント！ アフリカ全土で愛され、ダンスミュージックとして今なお親しま
- [モーリタニア・プレート残り4皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/23/モーリタニア・プレート残り4皿です/) - 「モーリタニア・プレート」残り4皿です 確実に召上りたい方は、早めにご連絡ください。写真はUさんより。ありがと
- [11/22-24 のスペシャルはモーリタニア・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/20/11-22-24-のスペシャルはモーリタニア・プレート/) - 11/22-24 のスペシャルは「モーリタニア・プレート」です 11/28に独立記念日を迎えるモーリタニア。ア
- [アンゴラ料理残り5皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/16/アンゴラ料理残り5皿です/) - アンゴラ・プレート残り5皿です アンゴラ・プレート、残り5皿です。写真はHぶちょー、ありがとうございます。鶏肉
- [11/15-16 はアンゴラ料理です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/12/11-15-16-はアンゴラ料理です/) - 11/15-16 はアンゴラ料理です 11/11 はアンゴラの独立記念日でした。なので、今週末はアンゴラ料理！
- [スーダン・プレート 残り２皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/09/スーダン・プレート-残り２皿です/) - スーダン・プレート 残り2皿です 「難民映画祭」広報サポーターHさん撮の今週末のプレートです。映画祭主催の方、
- [11/8-9 の土日は難民映画祭応援スーダン・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/05/11-8-9-の土日は難民映画祭応援スーダン・プレート/) - 11/8-9 土日は難民映画祭応援スーダン・プレート 11/6 から開催の「難民映画祭 2025」を勝手に応援
- [柿のススカイのレシピ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/03/柿のススカイのレシピ/) - 柿のススカイのレシピ 【Souskai au KAKI 柿のススカイ】材料：柿 2個 / ニンニク 1片 /
- [フレンチ・カリビアンプレートはこちら！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/11/02/フレンチ・カリビアンプレートはこちら！/) - フレンチ・カリビアンプレートはこちら！ 上、ハヤトウリと豆の煮込み、時計回りにサツマイモのフリッツ、スープジョ
- [11/1(土)~3(月・祭)のスペシャルはフレンチ・カリビアン](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/29/11-1土3月・祭のスペシャルはフレンチ・カリビアン/) - 11/1(土)~3(月・祭)のスペシャルはフレンチ・カリビアン 11/4 火曜日、池袋西口のラム酒バー KIN
- [11/4(火)池袋 KING RUM でDJです](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/28/11-4火池袋-king-rum-でdjです/) - 11/4(火) 池袋 KING RUM でDJです 池袋の西口に、めちゃくちゃ美味しいラム酒が山ほどあるバーが
- [カーボベルデ料理残り8皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/26/カーボベルデ料理残り8皿です/) - カーボベルデ料理残り8皿です 黒インゲン豆を使って、ブラジルのフェジョアーダと似た感じになる作り方もありますが
- [10/25-26 土日のスペシャルはカーボベルデ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/23/10-25-26-土日のスペシャルはカーボベルデ/) - 10/25-26 土日のスペシャルはカーボベルデ料理 来年北米＆メキシコで行われるサッカーW杯。アフリカから、
- [「キャッサバ・プレート Vol.2」残り4皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/19/「キャッサバ・プレート-vol-2」残り4皿です/) - キャッサバ・プレートVol.2 残り4皿です 今週末のスペシャル「キャッサバ・プレート Vol.2」残り4皿で
- [「キャッサバ・プレート Vol.2」のメイン、Yabeh](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/17/「キャッサバ・プレート-vol-2」のメイン、yabeh/) - キャッサバ・プレートVol.2 のメイン Yabeh 何でも美味しくなる季節ですが、お芋もそのひとつ。明日＆明
- [10/18-19 はキャッサバ・プレートVol.2](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/13/キャッサバ・プレート完売。10-13-カリブ料理ありま/) - 10/18-19 はキャッサバ・プレート Vol.2 日本で作っているキャッサバは、今が旬です！埼玉の ライオ
- [キャッサバ・プレート残り5皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/12/キャッサバ・プレート残り5皿です/) - キャッサバ・プレート残り5皿です 昨日はキャッサバ・プレートが良く出ました(写真by ぶちょー) 。残り5皿で
- [キャッサバ・プレートのメインはコモロ諸島の料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/09/10-11-13土日月祭-はキャッサバ・プレート/) - キャッサバ・プレートのメインはコモロ諸島の料理 M’tsolola はインド洋の群島国家、コモロズ
- [ギニア・プレート 残り5皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/05/ギニア・プレート-残り5皿です/) - ギニア・プレート 残り5皿です スペシャル・プレート「ギニア料理」です。Hブチョー撮。ありがとうございます♪
- [10/4-5 はギニア・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/10/02/10-4-5-はギニア・プレート/) - 10/4-5 はギニア・プレート アフリカ大陸には、ギニア、赤道ギニア、ギニア・ビサウがあります。今回は195
- [マラウィのお菓子 mtedza](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/27/マラウィのお菓子-mtedza/) - マラウィのお菓子 mtedza マラウィのお菓子で、ピーナッツ、砂糖、バター(今回はヴェジバターとココナッツオ
- [9/27-28 は マラウィ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/25/9-27-28-は-マラウィ料理/) - 9/27-28 のスペシャルは マラウィ・プレートです 今週末は、J Wave の番組 People&#821
- [新メニュー アフロヴィーガン丼](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/23/新メニュー-アフロヴィーガン丼/) - 新メニュー アフロヴィーガン丼 本日 9/23 は祭日なので、ランチタイムでもこちらのアフロヴィーガン・メニュ
- [ラジオの選曲をしました](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/22/ラジオの選曲をしました/) - ラジオの選曲をしました J WAVE の昼間の番組中のコーナーで、ダイスケ大将が選曲させていただきました。13
- [9/20-21 マリ共和国の料理に付くサラダ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/20/9-20-21-マリ共和国の料理に付くサラダ/) - 9/20-21 はマリ共和国の料理に付くサラダ 「ケールとトマト、フォニオのサラダ」を作りました。フォニオは西
- [9/20-21 はマリ共和国の料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/18/9-20-21-はマリ共和国の料理/) - 9/20-21 はマリ共和国の料理 西アフリカのマリ共和国。9月22日が独立記念日なので、マリ風羊のシチュウを
- [9月16日(火)臨時休業](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/15/9月16日火臨時休業/) - 9月16日(火)臨時休業です 都合により (疲れただけ) 明日9/16 火曜日は臨時休業いたします。9/17-
- [ギニアビサウのお菓子 Raivas](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/13/ギニアビサウのお菓子-raivas/) - ギニアビサウのお菓子 Raivas ギニアビサウはポルトガルが宗主国だったので、料理にもその影響は大きいです。
- [9/13-15 のスペシャルは ギニアビサウの料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/11/9-13-15-のスペシャルは-ギニアビサウの料理/) - 9/13-15 のスペシャルは ギニアビサウの料理 西アフリカ、セネガルの南に接するギニア・ビサウは、アンゴラ
- [9/6-7 のスペシャルは ガボン料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/09/04/9-6-7-のスペシャルは-ガボン料理/) - 9/6-7 のスペシャルは ガボン料理 中央部大西洋に面した場所に位置する国、ガボン。日本ではあまりなじみの無
- [アフリカ×南米 ~Afro Peru Food~](https://losbarbados-tokyo.com/2025/08/28/アフリカx南米-afro-peru-food/) - アフリカ×南米 ~Afro Peru Food~ 歴史をみれば当然なのですが、南米にもアフロ色の強い文化がいた
- [今週末もコンゴの豚足料理です~Ngulu Maco via Congo~](https://losbarbados-tokyo.com/2025/08/22/今週末もコンゴの豚足料理ですngulu-maco-via-congo/) - 今週末もコンゴの豚足料理です すみません、夏休み代わりにちょっとズルさせてください。今週末(8/23&
- [恒例真夏の豚足祭り！~Ngulu Maco via Congo~](https://losbarbados-tokyo.com/2025/08/13/恒例真夏の豚足祭り！ngulu-maco-via-congo/) - 恒例真夏の豚足祭り！ リンガラ語で Macosso マコッソと呼ばれる豚足は、キンシャサ、ブラザビル、両コンゴ
- [お盆期間中営業時間のお知らせ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/08/12/お盆期間中営業時間のお知らせ/) - お盆期間中営業時間のお知らせ お盆休みモードの週ですね。ロス・バルバドス今週の営業時間予定。 8/12(火)
- [コートジボワール・プレート 残り１皿！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/08/11/コートジボワール・プレート-残り１皿！/) - コートジボワール・プレート 残り１皿！ ★8/11 月曜祭日の営業時間は 11:30~17:00 L.O です
- [8/9-11 コートジボワール料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/08/07/8-9-11-コートジボワール料理/) - 8/9-11 コートジボワール料理 8月7日は、西アフリカ コートジボワール の独立記念日です。キャッサバから
- [8/4 臨時休業いたします](https://losbarbados-tokyo.com/2025/08/04/8-4-臨時休業いたします/) - 8/4 臨時休業いたします ★本日 8/4 月曜日、臨時休業いたします。明日は 11:30~17:00 L.O
- [African Summer Drink](https://losbarbados-tokyo.com/2025/08/02/african-summer-drink/) - African Summer Drink ビサップジュースとバオバブジュースは人気なのですが「ちょっと甘いかな
- [8/2-3 のスペシャルはベナン](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/30/8-2-3-のスペシャルはベナン/) - 8/2-3 のスペシャルはベナン共和国の料理 8月1日は、西アフリカ、ベナンの独立記念日です。ナイジェリアとガ
- [8月のスケジュールが出ました](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/29/8月のスケジュールが出ました/) - 8月のスケジュールが出ました 8月のスケジュール、トップページ下方のカレンダーでご確認ください。★日曜日は、閉
- [Tropical Plate 本日も出せます](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/27/tropical-plate-本日も出せます/) - Tropicai Plate 7/27 も出せます 7/27 本日、ご近所の 虎子食堂さんでDJイヴェントを行
- [7/26-27 は Tropical Plate](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/24/7-26-27-は-tropical-plate/) - 7/26-27 はTropicai Plate 7/27 日曜日、ご近所の 虎子食堂さんでDJイヴェントを行い
- [7/19~21 はウガンダ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/17/7-1921-はウガンダ・プレート/) - 7/19~21 はウガンダ・プレート 紹介したい写真展と本が両方共ウガンダ(北部)なので、ウガンダ料理。写真展
- [Cabo Verde Plateに付くスナック](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/11/cabo-verde-plateに付くスナック/) - Cabo Verde Plate に付くスナック Rissois de atum ツナのリソワ。リソワ(リソ)
- [カーボヴェルデの料理 ～Cabo Verde Plate～](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/10/カーボヴェルデの料理-～cabo-verde-plate～/) - カーボヴェルデの料理 ～Cabo Verde Plate～ セネガルの沖合にある諸島群の国カーボヴェルデは、ア
- [DJイヴェント RUMBA ROCK!](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/03/djイヴェント-rumba-rock/) - DJ イヴェント RUMBA ROCK ! 最強のルンバ・コンゴレーズ～アフリカン・ミュージック・パーティー「
- [魅惑のクレオール ～Comoros Plate～](https://losbarbados-tokyo.com/2025/07/02/魅惑のクレオール-～comoros-plate～/) - 魅惑のクレオール ～Comoros Plate～ 1975年7月6日に独立したコモロ(正確にはコモロズ、と複数
- [6月末はコンゴ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/26/6月末はコンゴ・プレート/) - 6月末はコンゴ・プレート 6月30日はコンゴ民主共和国の独立記念日です。例年のごとく、6月末はコンゴ料理！ 【
- [カメルーン料理 Ndole ンドレ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/19/カメルーン料理-ndole-ンドレ/) - Ndole ンドレ～Cameroon Plate～ 中央部アフリカに位置するカメルーン。この国の国民食的なンド
- [モザンビークのシーフードカレー残り４皿！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/15/モザンビークのシーフードカレー残り４皿！/) - モザンビークのシーフードカレー残り4皿！ こちらが今週末のスペシャル「モザンビークのシーフードカレー」です。写
- [6/22 東京かんかん さんのイヴェント！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/13/6-22-東京かんかん-さんのイヴェント！/) - 6/22 東京かんかん さんのイヴェントがあります アフリカン・インテリアや雑貨の老舗、東京かんかんさんが、西
- [モザンビークのシーフードカレー](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/12/モザンビークのシーフードカレー/) - モザンビークのシーフードカレー 今週末のスペシャルは、鰆とエビをたっぷり使った、モザンビーク風のココナッツカレ
- [The North Face の記事](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/09/the-north-face-の記事/) - The North Face の記事 North Faceのweb ペイジに店主のインタビューが掲載されていま
- [ケニア・プレート残り4皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/08/ケニア・プレート残り4皿です/) - ケニア・プレート残り4皿です Uさん撮の今週末のケニア・プレートです(いつもありがとうございます！)。チャパテ
- [ケニアのトリッパ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/07/ケニアのトリッパ料理/) - ケニアのトリッパ料理 イタリア料理で見かけるトリッパ、アフリカでも広く食べられています。今日&明日のス
- [追悼 グギ・ワ・ジオンゴ ～Kenya Plate～](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/05/追悼-グギ・ワ・ジオンゴ-～kenya-plate～/) - 追悼 グギ・ワ・ジオンゴ ～Kenya Plate～ 「アフリカのトルストイ」と呼ばれた、ケニア出身の作家 グ
- [ケニアの新しいストリートフード](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/03/ケニアの新しいストリートフード/) - ケニアの新しいストリートフード YouTube を見てると、最新のアフリカ料理をいろいろチェックすることができ
- [グギ・ワ・ジオンゴ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/02/グギ・ワ・ジオンゴ/) - グギ・ワ・ジオンゴ ケニア出身の作家グギ・ワ・ジオンゴ氏が先月末に亡くなりました。以前ダイスケ大将が買っていて
- [週末プレート残４皿！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/06/01/週末プレート残４皿！/) - 週末プレート残４皿です 今週末のスペシャルプレート「カメルーン料理×ヤムイモ」です。Hくん撮、ありがとうござい
- [カメルーン料理 Eru エルー](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/30/カメルーン料理-eru-エルー/) - カメルーン料理 Eru エルー カメルーン料理の Eru エルー です。ナイジェリアでは Afang アファン
- [ヤムイモ×カメルーン料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/29/ヤムイモxカメルーン料理/) - ヤム芋×カメルーン料理 5/31 土曜日、6/1 日曜日のスペシャル・プレートは、ヤムイモとカメルーン料理です
- [ヤム芋×西アフリカの料理 残り数皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/25/ヤム芋x西アフリカの料理-残り数皿です/) - ヤム芋×西アフリカの料理 残り数皿です 今週末のスペシャル・プレートの残、山羊肉は1～2皿、vegan は2皿
- [ヤム芋×西アフリカの料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/22/ヤム芋x西アフリカの料理/) - ヤム芋×西アフリカの料理 キャッサバイモと並んで、西アフリカ、中央部アフリカでよく食されているヤムイモ。長芋や
- [コンゴ系３姉妹](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/19/コンゴ系３姉妹/) - コンゴ系３姉妹 GW中のことですが、パリ郊外ベルサイユに住むコンゴ系３姉妹がご来店。彼女らは自分たちのルーツで
- [今週のスペシャルプレート残り2皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/18/今週のスペシャルプレート残り2皿です/) - 今週のスペシャルはインド洋クレオール、残り２皿です！ 5/18 日曜日です。今週末のスペシャルプレートは残り２
- [5/17-18 の土日はインド洋クレオール](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/15/5-17-18-の土日はインド洋クレオール/) - 5/17-18 土日のスペシャルはインド洋クレオール アフリカ大陸の東側、インド洋には様々な島国や海外県の島な
- [ポンドゥあります](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/11/ポンドゥあります/) - 5/11 ガボン料理 は売切れ、コンゴ料理出します。 今週末のスペシャル「ガボン・プレート」はご予約分をもって
- [5/10-11 はガボン料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/08/5-10-11-はガボン料理/) - 5/10-11 土日のスペシャルはガボン料理 今週末はガボンの伝統的な料理のひとつ、Nyembwe ニャンブエ
- [プレート数皿あります](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/05/プレート数皿あります/) - スペシャルプレート数皿あります 写真はH子ちゃん撮の、スペシャル「フレンチカリビアン・プレート」です。ありがと
- [チキンとバナナのコロンボ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/02/チキンとバナナのコロンボ/) - チキンとバナナのコロンボ 明日明後日 5/3-4の土日、ちょっとバカンス気分でフレンチカリビアン・プレートを作
- [5/3-4 のスペシャルはフレンチカリビアン](https://losbarbados-tokyo.com/2025/05/01/5-3-4-のスペシャルはフレンチカリビアン/) - 5/3-4 のスペシャルはフレンチカリビアン GW中の土日、ちょっとバカンス気分でフレンチカリビアン・プレート
- [GW営業のお知らせ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/28/gw営業のお知らせ/) - GW営業のお知らせ 4月29日 11:30~17:00 L.O ■ 30日＆5月1日 定休日 ■ 5月2日&a
- [タブー・レイ愛が強すぎて](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/24/タブー・レイ愛が強すぎて/) - タブー・レイ愛が強すぎて 今週末 4/27 日曜日、渋谷の Tangle にてDJイヴェントを行うので、それに
- [4/26-27 の土日はコンゴ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/24/4-26-27-の土日はコンゴ・プレート/) - 4/26-27 土日のスペシャルはコンゴ・プレート 今週末 4/27 日曜日、渋谷のDJバー Tangle に
- [今週末はDJイヴェント＆コンゴ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/22/今週末はdjイヴェント＆コンゴ・プレート/) - 今週末はDJイヴェント＆コンゴ・プレート 今週末 4/27 日曜日、渋谷のDJバー Tangle にてイヴェン
- [非リンガラ語でヒットしたEXODE](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/22/非リンガラ語でヒットしたexode/) - 非リンガラEXODE 今週末 4/27 日曜日、渋谷の Tangle にてDJイヴェントを行うので、それに合わ
- [Stukas  キンシャサのリー・ペリー？！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/21/stukas-キンシャサのリー・ペリー？！/) - Stukasu リタ・ベンボはキンシャサのリー・ペリーだった?! Stukas ストゥーカス歌手のリタ・ベン
- [ラジオ番組の選曲に合わせて](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/17/ラジオ番組の選曲に合わせて/) - ラジオ番組の選曲に合わせて 4/21(月)～24(木) J WAVE の番組 PEOPLE’S R
- [ラジオ番組の選曲をします](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/14/ラジオ番組の選曲をします/) - ラジオ番組の選曲をします 写真の 長井優希乃 さんがナビゲートする、J WAVE の番組 PEOPLE&#82
- [Afro-Peruvian 料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/11/afro-peruvian-料理/) - Afro-Peruvian Creole 先日五反田のペルー料理店 アルコ イリス でいただいたトリッパの料理
- [4/12-13 のスペシャルは、セネガンビア](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/09/4-12-13-のスペシャルは、セネガンビア/) - 4/12-13 のスペシャルは、セネガンビア 今週末のスペシャルプレートは、セネガル～ガンビアの料理です。地図
- [新メニューご紹介](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/06/新メニューご紹介/) - 新メニュー紹介 Creole Blanc クレオール・ブラン と名付けました。魚のコロッケを潰して、ホワイトソ
- [Cumbia Plate 残り６皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/05/cumbia-plate-残り６皿です/) - Cumbia Plate 残り6皿です 今週末のスペシャルは「Cumbia Plate」！Cumbia クンビ
- [コロンビアのチーズパン](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/05/コロンビアのチーズパン/) - コロンビアのチーズパン、アレパ 今週末のスペシャルは「Cumbia Plate」！コロンビアの Arepas
- [4/5-6 のスペシャルは Cumbia Plate!](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/02/4-5-6-のスペシャルは-cumbia-plate/) - 4/4-5 土日のスペシャルは Cumbia Plate! Cumbia クンビアとは、南米コロンビア沿岸地方
- [4/27(日) はDJイヴェントです！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/04/01/4-27日-はdjイヴェントです！/) - 4/27(日) DJ イヴェント を行います 日時：2025年4月27日(日) 18:00~場所：渋谷 mus
- [明日 3/31 臨時休業いたします](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/30/明日-3-31-臨時休業いたします/) - 3/31 臨時休業いたします 年取ると、疲労が追ってやってくる。筋肉痛が数日後みたいな・・・。先週のイヴェント
- [コンゴの小魚料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/28/コンゴの小魚料理/) - コンゴの小魚料理 Ndakala ダカラ という、コンゴの小魚料理です。コンゴは干したり燻製したりした魚をよく
- [アフリカは医食同源食](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/27/アフリカは医食同源食/) - アフリカは医食同源食 アフリカ料理は、実は健康的。中心なのは肉ではなく、青菜や豆、魚。発酵食材も多い。体調を崩
- [マダガスカルのトマト料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/22/マダガスカルのトマト料理/) - マダガスカルのトマト料理 今週末はマダガスカル！メインはキャッサバの葉と牛肉に、ピーナッツを加えて煮込む Ra
- [3/22-23 土日はマダガスカル](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/21/3-22-23-土日はマダガスカル/) - 3/22-23 はマダガスカル料理 今週末はマダガスカル！キャッサバの葉は、サハラ以南アフリカではいろいろな所
- [3/20 イヴェントのメニュー](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/19/3-20-イヴェントのメニュー/) - 3/20 イヴェントのメニュー 明日 3/20 に代々木上原のハコ・ギャラリーにて、アフリカ関連のイヴェントを
- [3/20 イヴェントの西アフリカ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/16/3-20-イヴェントの西アフリカ・プレート/) - 3/20 イヴェントの西アフリカ・プレート 3/20 に代々木上原のハコ・ギャラリーにて、アフリカ関連のイヴェ
- [Nigerian Plate 残り3皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/16/nigerian-plate-残り3皿です/) - Nigerian Plate 残り3皿です 3/20 に代々木上原のハコ・ギャラリーにて、アフリカ関連のイヴェ
- [3/15-16 週末スペシャルは Nigerian Plate](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/13/3-15-16-週末スペシャルは-nigerian-plate/) - 3/15-16 今週末のスペシャルは Nigerian Plate 3/20 に代々木上原のハコ・ギャラリーに
- [今週は Afro-vegan もコートジボワール料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/07/今週は-afro-vegan-もコートジボワール料理/) - 今週は Afro-vegan もコートジボワール料理 3/20 に代々木上原のハコ・ギャラリーにて、アフリカ関
- [3/8-9 はコートジボワール料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/05/3-8-9-はコートジボワール料理/) - 3/8-9 のスペシャルは「コートジボワール・プレート」 3/20 に代々木上原のハコ・ギャラリーにて、アフリ
- [ガーナ・プレート残り6皿です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/03/02/ガーナ・プレート残り6皿です/) - ガーナ・プレート残り6皿です ・Corned Beef stew：自家製コーンビーフをトマトソースで煮こんだ料
- [今週の Afro-vegan はガーナ料理 Red red](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/28/今週の-afro-vegan-はガーナ料理-red-red/) - 今週の Afro-vegan はガーナ料理 Red red 本日2/28 夜から提供の今週の Afro-veg
- [3/1-2 はガーナ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/27/3-1-2-はガーナ料理/) - 3/1-2 はガーナ料理 3/20 に代々木上原のハコ・ギャラリーにて、アフリカ関連のイヴェントを行います。テ
- [2/24 月祭日 時短営業です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/24/2-24-月祭日-時短営業です/) - 2/24 月祭日 時短営業です 本日 の営業時間は 11:30~16:00(LO.15:30) です。よろしく
- [今週のAfro-vegan は北アフリカ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/21/今週のafro-vegan-は北アフリカ/) - 今週の Afro-vegan は北アフリカのクスクス イスラーム映画祭が開催中なので、今週のAfro-vega
- [イスラーム映画祭 勝手に応援プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/19/イスラーム映画祭-勝手に応援プレート/) - 2/22-24 イスラーム映画祭 勝手に応援プレート イスラーム映画祭は今回で10回目！「イスラーム映画祭は中
- [3/20 アフリカ・イヴェントのお知らせ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/18/3-20-アフリカ・イヴェントのお知らせ/) - 3/20 アフリカ・イヴェント行います ロス・バルバドス女将が有志と不定期で行っているアフリカ・イヴェント K
- [Afro-vegan ~CAKALAKA~](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/14/afro-vegan-cakalaka/) - Afro-vegan ~ CHAKALAKA ~ 2/14 夜から出す Afro-vegan の料理。今週は南
- [Congo Plate vol.2 Save Kivu](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/12/congo-plate-vol-2-save-kivu/) - Congo Plate vol.2 ～Save Kivu～ コンゴ東部キブ州の、地下資源をめぐる終わらない紛争
- [2/9 19時閉店です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/09/2-9-19時閉店です/) - 2/9 日曜日、本日閉店時間が早まります 2/9 日曜日、本日の営業時間は 11:30~19:00 (LO.1
- [今週末の vegan はジャマイカ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/08/今週末の-vegan-はジャマイカ/) - 今週末のvegan はジャマイカ Afro-vegan , Caribbean-vegan も推奨したい当店。
- [protest against M23 緊急コンゴプレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/07/protest-against-m23-緊急コンゴプレート/) - protest against M23 緊急コンゴプレート コンゴ東部キブ州の、地下資源をめぐる終わらない紛争
- [protest against M23](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/06/protest-against-m23/) - protest against M23 M23 とは March,23 「3/23 ムーブメント」の略称。「コ
- [Afro-vegan あります](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/02/afro-vegan-あります/) - Afro-vegan あります 今週末(2/1-2) のスペシャル「Caribbean Carnival Pl
- [ハイチのオレンジケーキ](https://losbarbados-tokyo.com/2025/02/01/ハイチのオレンジケーキ/) - ハイチのオレンジケーキ 今週末(2/1-2) のスペシャル「Caribbean Carnival Plate」
- [カリビアン・プレートの副菜](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/31/カリビアン・プレートの副菜/) - Caribbean Carnival Plate の副菜 今週末(2/1-2) のスペシャル「Caribbea
- [2/1-2 土日はカリビアン・プレート！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/29/2-1-2-土日はカリビアン・プレート！/) - 2/1-2 土日のスペシャルは Caribbean Carnival Plate です 2月のカリブ海はカーニ
- [好評「ガボン・プレート」追加しました](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/26/好評「ガボン・プレート」追加しました/) - 「ガボン・プレート」好評なので追加しました 昨日土曜日にたくさん出て好評だったので、追加で作りました。なんとも
- [1/25-26は「ガボン・プレート」](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/22/1-25-26は「ガボン・プレート」-2/) - 1/25-26 土日のスペシャルは「ガボン・プレート」 中央部アフリカに位置するガボン。ナイジェリアでオボノと
- [1/25-26は「ガボン・プレート」](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/20/1-25-26は「ガボン・プレート」/) - 1/25-26 土日のスペシャルは「ガボン・プレート」 予定変更。今月末の土日のスペシャル・プレートはガボン料
- [今週末は「スーダン・プレート」](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/16/今週末は「スーダン・プレート」/) - 1/18-19 土日のスペシャルは「スーダン・プレート」 スーダンも 1/1 が独立記念日でした。イギリスから
- [1/15-16 水木曜連休です](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/14/1-15-16-水木曜連休です/) - 1/15-16 水木曜連休です 明日1/15 水曜日は定休日、今週は連休を取るので翌木曜もお休みです。 ご予約
- [カメルーン・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/12/カメルーン・プレート/) - カメルーン・プレート カメルーン・プレート、今週末は月曜日が祭日なので、1/13 16時までのプレートのご予約
- [1/11-13 はカメルーン・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/09/1-11-13-はカメルーン・プレート/) - 1/11-13 のスペシャルはカメルーン・プレートです カメルーンも、1/1 が独立記念日でした。代表的な料理
- [１月のスペシャルプレート(予定)](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/08/１月のスペシャルプレート予定/) - 1月のスペシャルプレートの予定です 毎週末テーマを決めて作るスペシャル・プレート。１月1週目はハイチでした。1
- [店主、ラジオ番組の選曲しました](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/06/店主、ラジオ番組の選曲しました/) - 店主、ラジオ番組の選曲をしました 1/6 火曜～9木曜日まで、J-WAVE PEOPLE’S RO
- [2025年、最初のスペシャルはハイチ料理！](https://losbarbados-tokyo.com/2025/01/04/2025年、最初のスペシャルはハイチ料理！/) - 2025年最初のスペシャルは「ハイチ・プレート」！ 1/4 本日より今年の営業を始めます。本年もよろしくお願い
- [1/1 はハイチ独立記念日](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/31/1-1-はハイチ独立記念日/) - 1/1 はハイチの独立記念日です 1月1日はハイチの独立記念日です。カリブ海の中でも、アフリカ文化がひときわ色
- [今年最終日なので・・・](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/29/今年最終日なので・・・/) - 今年最後の営業日なので、メニューが減っていきます 12/29 日曜日。本年度最終営業日です。営業時間は 11:
- [今年最後のコンゴ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/26/今年最後のコンゴ・プレート/) - 今年最後のコンゴプレート 2024年の締めくくりは、やっぱりコンゴ！コンゴ料理の定番ポンドゥ(これが嫌いという
- [明日と最終日の閉店時間変更のお知らせ](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/25/明日と最終日の閉店時間変更のお知らせ/) - 12/26 と最終営業日の閉店時間変更のお知らせ 12/25 本日水曜日は定休日です。明日木曜日は11:30よ
- [アフリカン・クリスマスプレート 残り2皿！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/22/アフリカン・クリスマスプレート-残り2皿！/) - アフリカン・クリスマスプレート 残り2皿です！ 鶏の骨付きモモ肉を1本ど～んと使うクリスマス仕様です。ソースは
- [12/21-22 はアフリカン・クリスマスプレート！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/19/12-21-22-はアフリカン・クリスマスプレート！/) - 12/21-22 はアフリカン・クリスマスプレート！ 鶏の骨付きモモ肉を1本ど～んと使うクリスマス仕様です。ソ
- [12/14 本日 15時～18時貸切です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/14/12-14-本日-15時～18時貸切です/) - 12/14 本日15時～18時貸切です 本日15時過ぎ～18時貸切です。ランチタイムのラストオーダーは14:3
- [12/14-15 はタンザニア料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/11/12-14-15-はタンザニア料理/) - 12/14-15 のスペシャルプレートは Tanzania！ 12/14-15 の週末は、12/9 に63年目
- [12/9 月曜日15時L.Oです](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/09/12-9-月曜日15時l-oです/) - 12/9 月曜日15時ラストオーダー予定です 12/9 月曜日ですが早じまいする可能性が高いです。15時以降に
- [パレスチナのお菓子販売します](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/07/パレスチナのお菓子販売します/) - パレスチナのお菓子販売します アラブ菓子専門店 Chez Oum H さんのパレスチナのお菓子を2個セット 5
- [12/7-8 のプレートは中東系です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/06/12-7-8-のプレートは中東系です/) - 12/7-8 は中東系プレートです 12/7(土)～13(金) ユーロスペースさんにて「日芸映画祭 2024」
- [12/7-8 のスペシャル・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/04/12-7-8-のスペシャル・プレート/) - 12/7-8 のスペシャル・プレート 12/7(土)～13(金) ユーロスペースさんにて「日芸映画祭 2024
- [12/2 月曜日15時ラストオーダーです](https://losbarbados-tokyo.com/2024/12/02/12-2-月曜日15時ラストオーダーです/) - 12/2 月曜日15時ラストオーダーです 12月のカレンダーを更新したばかりなのに、しょっぱなからイレギュラー
- [コンゴ オウ・ウエレ州 (Haut-Uele) の料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/28/アンゴラ・プレート完売＆本日早じまい/) - コンゴ オウ・ウエレ州 (Haut-Uele) の料理 11/30-12/1 土日のスペシャル・プレートです。
- [アンゴラ・プレート完売＆本日早じまい](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/24/アンゴラ・プレート詳細-2/) - アンゴラ・プレート完売＆本日早く閉めたいです スペシャルの「アンゴラ・プレート」はご予約をもって完売いたしまし
- [ハヤトウリと豆煮込み ＊vegan](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/22/アンゴラ・プレート詳細/) - Caribbean vegan ! ハヤトウリと豆のシチュウ 関東では秋の一時期しか店頭に並ばない、旬のハヤト
- [アンゴラ・プレート詳細](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/21/11-23-24-はアンゴラ・プレート/) - アンゴラ・プレート詳細 ちょっと遅れましたが、今月11/11 が独立記念日だったアンゴラ料理を作ります。提供は
- [11/23-24 はアンゴラ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/20/11-9-10のコンゴ料理-2/) - 11/23-24 はアンゴラ・プレート ちょっと遅れましたが、今月11/11 が独立記念日だったアンゴラ料理を
- [Viva 10周年記念アルバム](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/15/一つの時代を作った曲/) - Viva La Musica 10周年記念アルバム 11/17 日曜日 渋谷 Tangle さんにて DJイヴ
- [11/16-17のコンゴ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/13/11-9-10のコンゴ料理/) - 11/16-17.のコンゴ料理 11/17 日曜日、渋谷の Tangle さん (渋谷区道玄坂１丁目１７−２
- [一つの時代を作った曲](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/13/衝撃の１曲-2/) - 一つの時代を作った曲 11/17 日曜日 渋谷 Tangle さんにて DJイヴェント「Rumba Rock!
- [衝撃の１曲](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/11/衝撃の１曲/) - 日本のルンバ界に衝撃をもたらした１曲 11/17 日曜日 渋谷 Tangle さんにて DJイヴェント「Rum
- [11/9-10のコンゴ料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/08/11-9-10-16-17-はコンゴ料理！/) - 11/9-10.のコンゴ料理 11/17 日曜日、渋谷の Tangle さん (渋谷区道玄坂１丁目１７−２ 第
- [エメネヤが歌ったあの曲](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/07/ヴィヴァ・ラ・ムジカを救った1曲！/) - エメネヤが歌ったあの曲 11/17 日曜日 渋谷 Tangle さんにて DJイヴェント「Rumba Rock
- [11/9-10. 16-17 はコンゴ料理！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/07/11-2-4-のスペシャルはレユニオン島-2/) - 11/9-10. 16-17 はコンゴ料理！ 11/17 日曜日 18:00 より、渋谷のTangle (渋谷
- [ヴィヴァ・ラ・ムジカを救った1曲！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/05/zaiko-langa-langa/) - ヴィヴァ・ラ・ムジカを救った1曲 11/17 日曜日 渋谷 Tangle さんにて DJイヴェント「Rumba
- [ZAIKO LANGA LANGA](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/03/viva-la-musica-1枚目-2/) - ZAIKO LANGA LANGA ~SEMEKI MONDO~ 11/17 日曜日 渋谷 Tangle さん
- [VIVA LA MUSICA 1枚目](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/01/viva-la-musica-1枚目/) - VIVA LA MUSICA 1枚目のレコード 11/17 日曜日 渋谷 Tangle さんにて DJイヴェン
- [11/2-4 のスペシャルはレユニオン島](https://losbarbados-tokyo.com/2024/11/01/11-2-4-のスペシャルはレユニオン島/) - 11/2-4 のスペシャルはレユニオン島のクレオール料理 インド洋、マダガスカルの東にあるフランスの海外県レユ
- [11/2-4 のスペシャルはレユニオン島](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/31/キャッサバ・プレート残り２皿！-2/) - 11/2-4 のスペシャルはレユニオン島のクレオール料理 インド洋、マダガスカルの東にあるフランスの海外県レユ
- [キャッサバ・プレート残り２皿！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/27/キャッサバ・プレート残り２皿！/) - キャッサバ・プレート残り２皿！ 画像は昨日の実際のプレート、Uさん撮影。ありがとうございました。残り２皿です。
- [10/26-27はキャッサバ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/22/10月最終週はキャッサバ特集/) - 10/26-27 はキャッサバ・プレート 10/26-27 土日のスペシャル・プレートは、キャッサバ特集です。
- [10月最終週はキャッサバ特集](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/18/ウガンダ・プレートの詳細です/) - 10月最終週松はキャッサバ特集 予定変更。10/26-27 土日のスペシャル・プレートは、キャッサバ特集です。
- [ウガンダ・プレートの詳細です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/17/10月後半スペシャルプレート/) - ウガンダ・プレートの詳細です ちょっとずれましたが、今週末のスペシャルプレートは 10月9日が独立記念日だった
- [赤道ギニアの料理残少](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/13/キャッサバフライ始めます/) - 赤道ギニアの料理残り少ないです 週末のスペシャルもマンネリ気味かな～なんて思って作る量を減らすといきなりすごく
- [キャッサバフライ始めます](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/11/店主10-14-djやります/) - キャッサバフライ始めます 埼玉のライオンポテトさんから「今年の芋の掘り出し始めました」の通知。即10kg 購入
- [店主10/14 DJやります](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/10/店主はたまにdjです/) - 店主10/14 虎子食堂でDJします 10/14 月曜祭日、ご近所の虎子食堂さんで 佐川修さん主催のイヴェント
- [10/12-14 は赤道ギニアの料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/09/10-5-6-はギニア料理-2/) - 10/12-14 のスペシャルプレートは赤道ギニアです ギニアビサウ、ギニアと続いて今週末は赤道ギニア。ポルト
- [11/17 DJ イヴェントのお知らせ](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/03/10-5-6-はギニア料理/) - 11/17 DJ イヴェントのお知らせ 店主 ダイスケ大将が DJ Daisuke Lokito として参加す
- [10/5-6 はギニア料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/02/10月前半のスペシャルプレート/) - 10/5-6 のスペシャルプレートはギニアです 「世界には５つの ギニア がある」とアフリカ人の友人に教えられ
- [10月前半のスペシャルプレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/10/01/ルソフォン・アフリカのケーキ/) - 10月前半のスペシャルプレート 今日から10月です。やっと涼しくなってきましたので、少しずつ営業時間を増やしま
- [店主はたまにDJです](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/28/店主です/) - 店主はたまにDJ をします 9/28 日曜日 @渋谷 虎子食堂札幌のミュージシャン、松竹谷清さんのライブの前後
- [ルソフォン・アフリカのケーキ](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/28/ギニアビサウ・プレート詳細/) - ルソフォン・アフリカのケーキ ルソフォン・アフリカ、旧宗主国がポルトガルで、公用語がポルトガルのアフリカの国。
- [ギニアビサウ・プレート詳細](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/26/9-25-26-連休です/) - ギニアビサウ・プレートの詳細です 9/24 に独立記念日を迎えた、ギニアビサウの料理を作ります。ギニアとセネガ
- [9/25-26 連休です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/24/9-18-19-連休です-2/) - 9/25-26 連休です だいぶ涼しくなってきましたね。でも、こういう時にぎっくり腰とかやるんだそうです。皆さ
- [マリ共和国プレート残２皿です！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/22/エチオピアのお酒/) - マリ共和国プレート 残２皿です！ 今週末の「マリ共和国プレート」三連休を見込んで大目に仕込むも残２皿になりまし
- [エチオピアのお酒](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/21/週末のマリ・プレート/) - エチオピアのお酒入荷しました！ ファンの多かったエチオピアのお酒、やっと再入荷しました！ジンとウィスキーです。
- [週末のマリ・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/20/9-18-19-連休です/) - 9/21~23 マリ共和国の料理 9/22 西アフリカに位置するマリ共和国の独立記念日に合わせて、今週末のスペ
- [9/18-19 連休です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/18/キンシャサの屋台料理/) - 9/18-19 連休です 先週末の酷暑で疲れ果てているので、今週も水木連休になります。隔週で木曜日開けられるの
- [キンシャサの屋台料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/17/9-1416-はコンゴの地方料理/) - キンシャサで人気の屋台料理 Ngulu ya kotumba 燻製豚肉と野菜をマスタードで炒め合わせた、キンシ
- [店主です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/14/column/) - 店主です ロス・バルバドスは4坪に満たない小さな店です。店主の Daisuke はシェフでもあります。ほとんど
- [9/14~16 はコンゴの地方料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/13/9月後半のスペシャルプレート/) - 9/14~16 のスペシャルは「コンゴの地方料理プレート」です コンゴ民主共和国は、アフリカ大陸の中で二番目に
- [9月後半のスペシャルプレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/11/9-11-12-連休です/) - 9月後半のスペシャルプレート 週末のスペシャル・プレート9/14-15 コンゴ民主共和国の地方料理21-2
- [9/11-12 連休です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/10/african-street-foods/) - 9/11-12 水木曜日 です 夏の疲れに追い打ちをかけるような酷い残暑でクタクタのため、しばらく水木曜日連休
- [African street foods!](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/06/9-7-8-スペシャルプレート/) - 9/7-8 のスペシャルは African special plate です 画像はエジプトの国民食、ストリー
- [9/7-8 スペシャルプレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/04/9-4-5-水木連休です/) - 9/7-8 のスペシャルプレート African street foods 特集でいきます。下記のメニューを少
- [9/4-5 水木連休です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/04/ジョロフライス・ミールを始めます/) - 9/4-5 水木連休です まだ暑いのでしばらくは水木曜連休にいたします。詳しい営業時間などは、トップページの下
- [ジョロフライス・ミールを始めます](https://losbarbados-tokyo.com/2024/09/01/急遽金曜日から出します！/) - ジョロフライス・ミールを始めます 巷ではビリヤニが大流行！その後に続けとばかりに「ジョロフライス」を推している
- [急遽金曜日から出します！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/30/8-31-9-1-土日のスペシャル/) - 8/31-9/1 土日のスペシャルを、前倒しで金曜日から出します！ すでにですごい雨ですが、明日＆明後日がどう
- [8/31-9/1 土日のスペシャル](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/29/8-28-29-水木連休です/) - 8/31-9/1 土日のスペシャル ゆっくり進む台風。今週末関東にはどう影響が出るのか全くわからないのですが「
- [8/28-29 水木連休です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/27/8-26-月曜日ですがプレートあります！/) - 8/28-29 水木曜日連休です 今日は雨が降ったりやんだりの変なお天気になりそうですが・・・。明日と明後日は
- [8/26 月曜日ですがプレートあります！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/26/8-24-25のガボン・プレート/) - 8/26 月曜日ですがスペシャル・プレートがあります！ サラダが変更あるかもですが、メインがあるので本日もガボ
- [8/24-25のガボン・プレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/22/8-21-22-水木連休になります-2/) - 8/24-25 土日のスペシャルはガボン・プレートです カメルーン、赤道ギニア、コンゴ共和国と接する、中央部ア
- [8月スペシャルプレート後半](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/21/8-21-22-水木連休になります/) - 8月スペシャルプレート後半 8/24-25 の週末はガボンの料理、8/31-9/1 は中央アフリカ&チ
- [8/21-22 水木連休になります](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/21/今週のスペシャル、残り３皿です！/) - 8/21-22 水木連休になります ちょっと暑さが落着くまでは、毎週水木曜日が連休になります。お問合せやご予約
- [今週のスペシャル、残り３皿です！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/18/台風＆明日のスペシャルプレート/) - 今週のスペシャルプレート、残3皿です！ 戦争反対！No War Plate 残３皿です。写真はChieさん撮、
- [台風＆明日のスペシャルプレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/16/8-14-15-連休です/) - 台風&明日のスペシャルプレート 8/16 関東地方に台風７号が接近しています。午前中の今現在は雨が降っ
- [8/14-15 連休です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/14/暑いので早じまいしがちです/) - 8/14-15 連休です いわゆるお盆休みは取りませんが、8月は毎週水木連休になります。暑さがちょっと落ち着い
- [暑いので早じまいしがちです](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/11/コニャギ-入荷しました/) - 暑いので早じまいしがちです 20:15 LO とあっても、20時にお客様が０なら掃除を始めます。本日日曜日は更
- [コニャギ 入荷しました](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/10/8-10-のケータリング/) - コニャギ入荷しました タンザニアのスピリッツ「コニャギ」久々の登場です。クセの無い、食事に合う風味。ソーダで割
- [8/10 のケータリング](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/08/8-10-11はコンゴの豚足料理/) - 8/10のケータリング 8/10 土曜日、代々木上原のハコギャラリーさんでのイヴェントにピタパンをケータリング
- [8/10-11はコンゴの豚足料理](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/04/8-3土15時～18時貸切です-2/) - 8/10-11 はコンゴの豚足料理 コンゴ共和国でもコンゴ民主共和国でも豚足を食べます。トマトで煮込んでピリピ
- [8月のスペシャルプレート](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/06/週末はカーボヴェルデ料理！/) - 8月のスペシャルプレート ロス・バルバドスでは、毎週末土日に「スペシャルプレート」をご用意しています。独立記念
- [8/3(土)15時～18時貸切です](https://losbarbados-tokyo.com/2024/08/01/8-3土15時～18時貸切です/) - 8/3(土)15時～18時貸切です 8/3 土曜日の15時～18時は某音楽好きグループの貸切となります。時々当
- [週末はカーボヴェルデ料理！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/07/19/cleo/) - 週末はカーボヴェルデ料理！ カーボヴェルデ料理と言えば先週作った Cachupa rica が有名。 他に何か
- [カーボヴェルデ料理あと４皿！](https://losbarbados-tokyo.com/2024/07/21/caboverde/) - カーボヴェルデ料理あと４皿！ 昨年カーボヴェルデを訪れたSQさん撮の今週のスペシャル・プレート。 先週に引続き
- [Madagascar Plate](https://losbarbados-tokyo.com/2024/07/30/madagascar-plate/) - Madagascar Plate 8/3 より渋谷ユーロスペース にて、亀井岳監督による、オール・マダガスカル

## 固定ページ

- [top](https://losbarbados-tokyo.com/) - エキゾな音楽、エスノな料理、パリの移民街がコンセプトです。 スパイス香るアフリカ、アラブ、カリブの料理を、ランチタイムから提供。野菜や豆を多用するのが特徴のひとつ。 ヴェジタリアン、ヴィーガンの方にもお楽しみいただけるメニューもご用意。
- [朝食](https://losbarbados-tokyo.com/morning/) - アフリカの朝ご飯で一日をスタート。スパイス香るエキゾチックな朝食を提供。野菜や豆を使ったヴィーガン・ベジタリアン中心ながら、卵料理もご用意。ヘルシーで食べ応えのある食事を楽しめます。
- [週末特別メニュー＆お知らせ](https://losbarbados-tokyo.com/news/) - 週末限定の特別メニューや最新のお知らせを掲載。めずらあしい食材や各国のスパイスを使った限定料理、イベント情報など、エキゾチックな食体験をさらに楽しめる内容を随時更新しています。
- [メニュー](https://losbarbados-tokyo.com/menu/) - アフリカ・カリブ・アラブ料理をワインやラムで楽しんでいただくお店です。店主の思い入れのある、コンゴ音楽（リンガラ）が流れています。エキゾな音楽、エスノな料理、パリ1 8区～20区、移民街の雰囲を渋谷で感じてください。
- [プライバシーポリシー](https://losbarbados-tokyo.com/privacy-policy/) - 当サイトでは、お客様の個人情報を適切に管理し、安全に取り扱います。お問い合わせやご予約時に取得した情報は、サービス提供およびご案内の目的のみに利用いたします。
- [お問い合わせ](https://losbarbados-tokyo.com/contact/) - ご予約・お問い合わせはこちら。お気軽にご相談ください。渋谷の小さなアフリカ、カリブ＆アラブ料理屋。ヴィーガン対応メニューもあります。

## カテゴリー

- [event](https://losbarbados-tokyo.com/category/event/)
- [news](https://losbarbados-tokyo.com/category/news/)
- [column](https://losbarbados-tokyo.com/category/column/)